#타이거넛츠 #건강식품 #영양간식 #다이어트 #식이섬유 #단백질 #심혈관건강 #혈당조절 #타이거넛츠효능1 타이거 넛츠 효능: 건강한 간식의 새로운 선택 타이거넛츠는 최근 건강식품으로 주목받고 있는 식품 중 하나입니다. 이 작은 견과류는 맛뿐만 아니라 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있어요. 오늘은 타이거넛츠의 여러 가지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 타이거넛츠의 영양 성분1-1. 풍부한 식이섬유타이거넛츠는 식이섬유가 풍부해요. 식이섬유는 소화에 도움을 주고, 장 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 변비 예방에 효과적이며, 장내 유익균의 성장을 도와주죠. 하루에 필요한 식이섬유의 약 10%를 타이거넛츠 한 줌으로 섭취할 수 있어요.1-2. 단백질의 좋은 공급원타이거넛츠는 단백질 함량이 높아, 운동 후 간편하게 단백질을 보충할 수 있는 간식으로 좋습니다. 단백질은 근육 성장과 회복에 필수적이죠. 특히, 식물성 단백질을 찾는 .. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
